職場でリラックスして仕事できてますか？

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社員だけで

会社を回す専門プロデューサー

西村博です

中小零細企業のコンサルに入ると

真剣にしているから

常に

みんな気が張っているんよね

もっとわかりやすく言うと

ずーっと、力んでる感じです

野球でも力んで投げると

ワンバンになったり

暴投するときもある

力むとスポーツにしろ

仕事にしろ良くないんですよ

力むと表情も怖く見える

力むとガチガチになるし

ミスが多くなる

人間というのは

緊張した状態では

本来持っている能力を

なかなか発揮できんよね

人の感覚は

力を抜いているときほど

呼び覚まされ

ガチガチに固まったような状態では

繊細な感覚が失われてしまうんよね

スポーツ選手は

それをよく理解してる

例えば

水泳選手が試合直前まで

自分の好きな曲をイヤホンで

聞いていたりするのは

リラックスすることで

自らの能力をフルに発揮するため

意図的に

緊張を緩める手法とも言えます

こうして

力を抜くことは

日常の職場においても

とても重要なんよね

大切なときほど

気負うことなくリラックスして

仕事する方が良い結果がでます

私がオススメするのは

「音楽を流す」「好きな香りをかぐ・まとう」

「毎日ほめ合う」「ありがとうカードを渡す」

「一日数回円陣を組む・エールを送る」など

自分でリラックスする方法を見つけて

職場で実践してみるといいですよ

音楽はいいですよ

私の会社ではＵＳＥＮを活用している

たしか月に2,800円ぐらいかな？

2,800円の音の力で

職場にリラックスな雰囲気を作ってくれる

最高のアイテムです

社員さんに聞いても

「香りをかぐ」は

職場でアロマをたく！

ちょっとハードル高いですが

香りは癒しを提供してくれるからね～

香りをまとうは

柑橘系がオススメ！

つけすぎはダメ！

私は

香りで癒されるので

好きな香水を軽くつけてます

あと珍しいといえば

円陣をとってエールをする

これは

超オススメです

一日４回工程会議が

５分ほどあるんですが

毎回、円陣をきってエールを送って

リフレッシュスタートをするんです

これは

超肩の力が抜けて

いい仕事ができますよ

告知です

１２月は私のセミナーが２本あります

認めてほめる指導をして社長が居なくても

社員さんだけで会社が回る組織を作りたい方は

ぜひ、この機会に受講してくださいね

１２月１９日に

徳島市内のシャンクレールさんで開催します

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