子育てで自立させる方法とコツを
7人の子供のパパが教える!

誰にでも、いい顔して疲れたぁ・・・

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ある主婦の方から

こんな質問頂きました

「誰にでもいい顔をしてしまって疲れたふらふら

 

 

 

寝ても疲れてる・・・

 

 

体が

疲れているときは

寝たらいいんだけども・・・

 

 

 

が疲れていると

疲労回復のための

眠りがとれないんよね

 

 

こんな経験ないですか?

 

 

心が疲れている人は

職場や家庭でも

安心して過ごせる場所がないんよねボケーっとした顔

 

 

1つの原因として

嫌いな人といるから

 

 

そして

嫌いな人にペコペコして

ニコニコしているからなんよね!

 

 

ペコペコ

ニコニコする必要のない人など

接するすべてにをつかうあせあせ (飛び散る汗)

 

 

心が疲れている人は

怒りを抑えながら

イライラしてるんよね

 

 

感情を抑えているから

自分を素直に出せないもうやだ〜 (悲しい顔)バッド (下向き矢印)

 

 

疲労感をとるには

「嫌いな人」を嫌いと認識して

好きな人を見つけることなんよねるんるん (音符)

 

 

心が疲れたときは

「好かれたい」という気持ちを

断ち切ることなんよね

 

 

「みんなに好かれたい」と思うと

その会っているときだけ疲れるのではなく

 

 

 

会っていないときも

「あの人から何て思われてるんだろうがく〜 (落胆した顔)

と悩むんよね

 

 

だから

心を休めるためには簡単で

 

 

執着を捨てることなんよねほっとした顔

 

 

私も執着を

断ち切ったら

本当に楽になったうれしい顔

 

 

楽になったどころか

むちゃくちゃエネルギッシュになったグッド (上向き矢印)

 

 

その途端

良いことばかりが起こるウッシッシ (顔)

 

 

とはいえ・・・

そう簡単に執着を

捨てれない人もいると思うんよね

 

 

そんな人に

2つほどコツを教えます

 

 

1つ目は

自分の欲しいものに

優先順位をつける

 

 

例えば

AさんとBさんと

どちらに好かれるのが大切か?

 

 

「より大切」だと

選んだ方に意識を向けるといい

 

 

2つ目は

心が疲れているときは

何をやってもうまくいかんよね

 

 

だから

手抜きする!

 

 

仕事の場合は

出来ることだけする

 

 

 

手抜きしても

手抜きしないでも無理して

頑張っても結果あまり変わらないわーい (嬉しい顔)

 

 

むしろね

手抜きして気楽になれば

その方が結果はよくなるもんよねグッド (上向き矢印)

 

 

心が疲れている人は

頑張ってるつもりでも

結果的には嫌いな人に

合わせる努力をしてるだけ

 

 

本人は

頑張ってるつもりでも

無駄な努力になってるんよねあせあせ (飛び散る汗)

 

 

自分が良いと

思ってやっていることが

 

 

 

全部結果として

悪い方向になってるから

気をつけましょうね~うれしい顔

 

 

 

自分は何をしたら

心が満たされるか

知っておくといいよね

 

 

 

例えば

お風呂や温泉にはいる

読書をする

楽しい触れ合い

たわいもない話をする

美味しいものたべる

などなど

 

 

自分で疲れたときに

何をすればいいか知っておいてねほっとした顔

 

 

 

 

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住所 〒779-4701
徳島県三好郡東みよし町加茂1869−11
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仕事と家庭円満プロデューサー

名前 西村 博
職業 自動車販売
住まい 徳島県

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日本初7人の子どもをほめ育中
”ほめる”とは、「人」「モノ」「起こった出来事」の 価値を発見して伝えることです。
つまり、誰かの価値を発見して誰かを「ほめる」ということは、 相手を輝かせるばかりか、ほめている自分自身も輝かせるのです。

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