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自己肯定感の高める方法

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ほめる達人

仕事と家庭円満プロデューサー

西村博ですわーい (嬉しい顔)

 

 

元AKB48で

女優の渡辺麻友さんが

芸能界引退を電撃発表した泣き顔

 

 

数年にわたって

体調が優れず「健康上の理由で」引退を決意したがく〜 (落胆した顔)

 

 

すごく

真面目すぎるがゆえに選んだ

“芸能界”との決別だったみたいやね

 

 

 

高いプロ意識で

11年間ノースキャンダルあせあせ (飛び散る汗)

 

 

これもスゴイ

まさに王道アイドル

 

 

アイドルとして

ファンの前では

完璧であり続けなければいけない

 

 

 

色々と

犠牲にしてきたこともあるだろうね

 

 

ゆっくり休んで

自分の人生をエンジョイしてほしいねほっとした顔ぴかぴか (新しい)

 

 

完璧であり続けるよりも

不完全な自分を楽しむこと

 

 

そのために

自己肯定感の総量をあげていく

 

 

子育てにおいて

子どもにも必要だけど

育てる親が自己肯定感が低いと

子どもにも影響を与えてしまう

 

 

自己肯定感とは

ありのままのどんな自分も存在する価値があるんだぴかぴか (新しい)

と認めてあげられる感情

 

 

もっと言えば

人生を支えるエネルギーであり

生きるエネルギーであり心の土台なんよね

 

 

だから

ポジティブな自分も

ネガティブな自分も

どんな自分でもありのまま受け入れられる

 

 

この自己肯定感が高まると

「どんな自分にもYES」と言えるようになし

 

 

 

他人に対しても

へ~そんな考えがあるんだねるんるん (音符)勉強になるな~わーい (嬉しい顔)

と心を広く物事を捉えることができるんよねほっとした顔

 

 

すると

常に自己肯定感が

高い状態をキープできるんよねぴかぴか (新しい)

 

 

今、自己肯定感が

低いと感じている人も

大丈夫ですうれしい顔指でOK

 

 

この自己肯定感は

みなさんの取り巻く環境によって

 

 

どんなに

自己肯定感が高い人でも

上がったり下がったり

上下することを知っておこうぴかぴか (新しい)

 

 

今、自分の自己肯定感が

どういう状態になっているか気づくこと

 

 

 

例えば、私なら

自己肯定感が下がっているから

イライラしたりダメ出ししてしまうんだ考えてる顔

と下がっていると

 

 

それを知るだけでも

心がになるもんなんよね

 

 

ココを意識するだけで

かりにネガティブになっていても

本来の自分に戻すことができるんよね

 

 

ちなみに

私が実践してることは

落ち込んだときによく使う言葉で

「なんのチャンスや!」

 

「めっちゃ試されてるわ~!」

 

「大丈夫、俺ならできる!」

 

「ツイてる、ツイてる!」

 

 

瞬間にポジティブな

エネルギーがされ補充され

気楽に取り掛かることができるんよねわーい (嬉しい顔)グッド (上向き矢印)

 

 

こういう言葉を

毎日言うだけで

簡単に自己肯定感を

高めることができるからやってみてねうれしい顔指でOK

 

 

大切なことは

日常で実践し続けることねほっとした顔

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お問い合わせ

ニックネーム 仕事と家庭円満プロデューサー
住所 〒779-4701
徳島県三好郡東みよし町加茂1869−11
(有)西村自動車HP https://www.nishimura-jidousha.com

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仕事と家庭円満プロデューサー

名前 西村 博
職業 自動車販売
住まい 徳島県

Profile

日本初7人の子どもをほめ育中
”ほめる”とは、「人」「モノ」「起こった出来事」の 価値を発見して伝えることです。
つまり、誰かの価値を発見して誰かを「ほめる」ということは、 相手を輝かせるばかりか、ほめている自分自身も輝かせるのです。

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