その体系では説得力がない！？

 

 

 

彦摩呂さん

番組で余命3年宣告されてダイエット

 

 

心臓にも

脂肪がべったりとついており

心臓の動きが制限されていてたんよね

 

 

 

専門医の指導のもと

糖質制限ダイエットをしてる

 

 

 

撮影当時は

117.9Kgの体重が

２週間で5.7Kg減量に成功

 

 

 

ここ最近では

20Kgの減量に成功してる

 

 

 

これはホントスゴい

 

 

 

しかし

リバウンドしない

健康的なダイエットをしてるみたいだけど

 

 

 

たしか前にも

彦摩呂さんはダイエットして

めっちゃリバウンドしてた

 

 

 

食レポがある限り

難しい気がするけど

 

 

 

成功して

健康な体を手にいれてほしい

 

 

 

健康って大事よね

 

 

 

見た目は

もっと大事！！

 

 

 

 

 

 

 

３０～４０代の

奥様からの悩みの一つとして

 

 

 

 

 

 

 

 

おっさん化は

いつからはじまるんだろう？

 

 

 

フッと疑問に思うｗｗ

 

 

 

私は

おっさん化してないから

わからない

 

 

 

常日頃から

カッコいいオヤジを

目指してるんだけど

 

 

 

目指してるというか～

６番目の結月ちゃんが

 

 

 

これを言われたのが

３年前ぐらいかなあ～

 

 

 

それから

気が緩みそうなときに

抜き打ちチェックがはいる

 

 

 

結月ちゃんから

横腹をギューとつままれる

 

 

 

一人で

筋トレやダイエットすると

だいたい失敗するんよね

 

 

 

だから

子どもたちも巻き込む

 

 

 

３年前から

自分の部屋を

筋トレジムにして

本格的なトレーニングが

できるようになった

 

 

 

家族を巻き込むと

家族のコミュニケーションにもなるし

 

 

 

頑張ってる姿を見て

子どもも頑張るようになる！

 

 

 

今では

デッドリフトも120キロは

上げれるようになった

 

 

週3回の筋トレと

そのあとランニングをして

細マッチョの体系を手に入れた

 

 

 

娘のおかげで

洒落をするのが楽しくなったり

 

 

 

周りからも

若いよね～って言われたり

 

 

あと

読む本が

ターザンになった

 

 

 

外見が変わると

内面の心がまえも

変わってくることを実感した

 

 

 

 

 

って大切よね

 

 

 

それを実践したら

必ずそうなれるんよね

 

 

 

これは

私の持論だけど

 

 

 

カッコよくなると

自分に自信がついて

心に余裕ができる

 

 

 

そして

周りに対して

さりげない気配りができ

 

 

 

仕事にも

ひたむきになれたし

 

 

 

 

人の話が

聞けるようになったｗｗ

 

 

 

それと

清潔感がある

※個人的には一番大事だと思う

 

 

カッコいいオヤジ

めっちゃいいとおもう

 

 

私は

講演や講師をして

人前に立つ仕事だから

外見はめっちゃ大事ね！

 

 

 

もし私が

ぽっちゃり体系で

 

こんなことを言ったら

全く説得力がないよね！！

 

 

 

 

30～40代のみなさん

20～30代にはできない

カッコよさを手に入れよう