若さは顔じゃなく体の中で決まる！？社長が知るべき体内ケアの真実

 

 

若さは「顔」じゃなく「腹」で決まる

社長が知るべき体内ケアの真実

 

 

社長がホメられる仕組み創り専門家

日本で唯一の社長ホメンター西村博です

 

 

若く見られたい
清潔感のある顔でいたい

 

そう思って

スキンケアに力を入れている人は

多いと思います

 

 

化粧水、美容液、クリーム
確かに大切です

 

 

でも

ここで一つ大事なことがあります

 

 

顔を綺麗に

若く保つために必要なのは

スキンケアだけではない

 

 

スキンケアで
実は、顔の若さを決めているのは

体内ケアが7割なんですね

 

 

老化は

外より先に体内で起きている

 

 

こんなデータがあります

 

 

同じ1年を過ごしても
・1年間で2.44歳分老化する人
・1年間で0.4歳分しか老化しない人

 

 

この差を生んでいる

大きな要因の一つが体の抗酸化力です

 

 

抗酸化値が高い人ほど

若々しく、病気にもなりにくい

 

 

つまり老化は

シワが出る前に体の中で

静かに進んでいるということです

 

 

先日、Yahoo!ニュースで

Hey! Say! JUMPの山田涼介さんが

肌年齢診断で「24歳」と判定されたという記事がありました

 

 

実年齢32歳でマイナス8歳

 

 

思わず「さすが！」と

言いたくなる結果です

 

 

もちろん

日々のスキンケアや

意識の高さは素晴らしい

 

 

でも本当に注目すべきなのは

外からのケアだけでなく

内側を整えていること

 

 

山田さんは以前から

食生活や生活習慣にも

気を配っていることで知られています

 

 

 

肌は体の鏡

 

 

 

内側が整っているからこそ

外側にも現れるのです

 

 

どれだけ塗っても

食べ物はごまかせない

 

 

肌は

食べたもので作られています

 

 

血液の質

腸の状態

栄養バランス

 

 

 

これらが

整っていなければ

どれだけ良い化粧品を使っても

その効果は半減します

 

 

くすみ

たるみ

疲れた表情

イライラした雰囲気

 

 

それは年齢ではなく

体内環境からのサインかもしれません

 

 

社長こそ食べ物に気をつけてほしい！

 

 

特に社長さん

 

 

忙しさを理由に

朝食抜き

コーヒー多め

夜は油もの中心

 

 

これでは

体の中で老化が

加速してしまいます

 

 

体が疲れると

心の余裕がなくなり

人を褒める力も落ちる

 

 

結果

会社の空気まで重くなる

 

 

私自身

健康美容食育士として

多くの経営者さんを見てきましたが

 

 

 

食事を整えただけで表情が明るくなり

ビックリするほど感情コントロールができ

社員さんへの接し方が変わった方を何人も見てきました

 

 

スキンケアは3割

体内ケアが7割

 

 

若く健康にいたければ

まず中身を整える

 

 

それは見た目の話のようで

実は人生と経営の話です

 

 

自分の体を大事にできる社長は

会社も人も長く大切にできる

 

 

若さは才能じゃない

毎日の選択の積み重ねです