体と心と美容のバランス！綺麗になって幸せな人生を送ろう！

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社員だけで会社を回す専門

ほめちぎるセミナー講師　西村博です

新年あけまして

おめでとうございます

48歳になり

自分の体のことや健康にも

気をつけないといけない年頃になりました

どれだけ

心がハッピーでも

体が不調だと上手くいなかいし

ネガティブになってしまうんよね

体調が良くても

心がハッピーじゃないと

これまた上手くいかんのよね

だから

心と体のバランスって

とても大事なんよね

昨年から

健康面も勉強して

健康美容食育士という

資格をとって

まず自分の

健康な体作りをしているんよね

私の考える健康は

体と心と美容

美容って奥が深い

綺麗な肌質の人って

スキンケアだけ

頑張ってるわけではない

スキンケアは

全体の３割ぐらい

あとの７割は

体内ケアなんよね

スキンケアをしておけば

綺麗になると思ってる人は

惜しい～

ぜひこの機会に体内ケアに

チャレンジしてみてください

私は

体内ケアで

劇的に肌質が変わり

１年前は

めっちゃ肌荒れしてた

スキンケアをして

肌改善はしましたが

そこから体内ケアをしてから

劇的に肌質が変わったんよね

おまけに理想の

体重になっちゃいました

綺麗になると

何が良いかと言うと周りから

などなど

今まで言われたことのない言葉を

いっぱい言ってくれるようになった

今４８歳ですが同年代でも

１０歳老けて見える人もいれば

１０歳若く見える人もいる

その差は

２０歳もあるんよね！

今のままでいるか

綺麗な私になるのか

綺麗になるということは

体内ケアもスキンケアもする

体内ケアをすると

今よりか間違いない健康体になる

そして

周りからも「綺麗」と言われ

心も満たされる

さらに

ほめる力を身につけ

周りにも幸せを与える人になる

人生が１００発１００中変わる

今年は

体も心も綺麗になる

そんな人を

たくさん作っていきます

今日は、ここまで～

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

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