社長の命が危ない！！グルテンと糖質の影響と健康のバランス

 

 

社長がホメられる仕組み創り専門家

日本唯一の社長ホメンター西村博です

 

 

 

９月３日から

セブンイレブンが

再度ドーナツにチャレンジ

 

 

 

今度は

お店で揚げたてドーナツを

本格的に展開開始

 

 

 

出来立てを提供となると

めっちゃ食べてみたい

 

 

 

メープル140円

カスタード160円

チョコ160円

 

 

 

この価格だったら

かなり売れるんじゃないでしょうか

 

 

 

ついつい買ってしまうが

小麦ってグルテンが入ってるから

たまにはいいけどお勧めはしない

 

 

 

グルテンは

体内で消化されにくいため

異物となって蓄積し

腸内環境を悪化させるんです

 

 

 

グルテンの影響による不調は

アトピー性皮膚炎や喘息など

目に見えてわかる反応もあれば

 

 

 

頭痛や腹痛

倦怠感や肌荒れなど

自覚しにくい症状もあるから

気をつけたいですね

 

 

 

小麦を食べ過ぎると

糖化になって

肌にシミやシワが増える

 

 

 

そして

たるみやくすみが

気になるといった肌トラブルも

糖化が原因なんですね

 

 

 

私もパンや麺類

お菓子が大好きだったので

糖質の摂りすぎによる

肌のトラブルはすごかった

 

 

 

それから６カ月で

食べ物を見直して

スキンケアをして

 

 

 

下の写真まで

肌質が劇的に変わりました

 

 

 

糖質を摂りすぎると

イライラするようになるし

すぐ甘いものを食べたくなる

 

 

 

そうなると

また体調が悪くなったり

疲れが取れなくなる

 

 

 

またイライラするから

感情のコントロールが

上手くできなくなる

 

 

 

会社に出社しても

機嫌が悪くなり

社員からも怖がられる

近寄りがたい人になってしまう

 

 

 

社長が

社員をホメれないのは

「食」が大きな割合を占めてる

といっても過言じゃない

 

 

 

私も過去は

毎日ラーメンやうどん

パンやコーンフレークだった

 

 

 

毎日体がダルく

仕事にも集中ができない

 

 

 

お昼ご飯を食べると

極度に眠たくなる

 

 

 

15分ぐらい

仮眠をとっても

眠気がとれないので

その後も能率が悪い

 

 

 

自分でも無自覚で

まさか「食」が原因だとは

まったく思わなかった

 

 

 

それから

「食」のことや

「健康」のことを勉強して

 

 

 

今では

あれだけ大好きだった

ラーメンやうどんやパンを

ほとんど食べなくなった

 

 

 

食べるものが変わると

体も軽くなり

疲れない体になった

 

 

 

もちろん

当時に比べると

集中力も上がってきた

 

 

 

社長さんは

とくに「食」に気をつけて

ほしい

 

 

 

病気になってからでは

ホント遅いですから

 

 

 

後悔するなら

今から「食」を変えよう

 

 

 

「食」が変われば

ホメれるようになってきます

 

 

 

今日は、ここまで～

 

 

 

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